Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2016
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 46,44g | Prot: 55,27g | Carb: 180,52g.
Colazione: Простоквашино Сливки 20%, Капучино, Elmika Овсяные Отруби. Pranzo: Фасоль Стручковая, Перекресток Фрикасе из Курицы, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Батон, Дыня. Cena: Дыня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Di più...
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1891 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mcvalla
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