Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2016
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1278 kcal
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Gras: 42,40g | Prot: 110,11g | Carb: 115,93g.
Colazione: Сосиски, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Рыбный Суп. Cena: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Пастила, Зеленый Чай. Di più...
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2507 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Guidare - 20 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Lavoro - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 18 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di yliaprinc
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