Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2016
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 44,97g | Prot: 58,85g | Carb: 153,40g.
Colazione: La Serenísima Leche Descremada, Lactal Pan Lacteado, Miel. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Banano, Tarta de Jamón y Queso. Cena: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga. Snacks/Altro: Subway 15 cm Pechuga de Pollo. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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