|
617 kcal
|
Gras: 22,20g | Prot: 44,01g | Carb: 58,12g.
Colazione: Bauducco Torrada Light (1), Café com Açúcar. Pranzo: Mini-Abobrinha Italiana, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Panco Bisnaguinha. Snacks/Altro: Café com Açúcar. Di più...
|
|
2453 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElisBitencourt
|