Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2016
|
137 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1225 kcal
|
Gras: 19,85g | Prot: 106,92g | Carb: 150,22g.
Colazione: Fazer Rullarieska, Snellman Kalkkunafilee Suikaleet, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Kiinankaali, Suodatinkahvi, Hanavesi. Pranzo: Valio Kefir Jogurtti Sitruuna, Tee (Makeuttamaton), Mandariini, Rainbow Maustamaton Rahka Vähälaktoosinen. Cena: Hanavesi, Fazer Rullarieska, Snellman Kalkkunafilee, Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Kiinankaali. Snacks/Altro: Rainbow Maksalaatikko, Hanavesi, Halva Vanhat Autot, Suodatinkahvi. Di più...
|
|
3946 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 3,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di millerimolleri
|