|
В 19 часов вход в сухой голод на 3-7 суток, в зависимости от процесса восстановления .
|
1791 kcal
|
Gras: 47,70g | Prot: 76,03g | Carb: 325,20g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Пыльца Пчелиная, Водка. Pranzo: Красный Сладкий Перец, Пророщенный овес с помидорами, Чеснок, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Пророщенная гречка 150. Cena: Зеленый коктейль с бананом. Di più...
|
|
1870 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 52 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Суставная для стоп - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Веретено - 7 minuti, Восстановительная для трицепса - 1 ora, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|