Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2016
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 44,73g | Prot: 52,37g | Carb: 136,37g.
Colazione: Mister No Kaşarlı Sandviç. Pranzo: Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Snacks/Altro: Tulumba Tatlısı, Sütlü Kahve, Türk Kahvesi, Elma. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ekodytm
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