Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2016
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 43,52g | Prot: 88,37g | Carb: 146,98g.
Colazione: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Cozido, Ovo. Cena: Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Pão Francês sem Miolo, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Grego Light Blueberry, Belvita Belvita Avelã e Cacau, Tirol Doce de Leite, Batavo Manteiga Extra com Sal, Pão Integral, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Nestlé Iogurte Grego Light Blueberry. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di valeria seixas
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