Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2016
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1020 kcal
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Gras: 35,23g | Prot: 21,96g | Carb: 59,49g.
Colazione: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Pranzo: Aldi Boulettes au Bœuf, Picard Poêlée de Légumes Verts. Cena: Liebig Velouté de Carottes Fraîches et Pointe de Crème. Snacks/Altro: Biscuit. Di più...
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2155 kcal
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Esercizio:
marche lente - 47 minuti, step - 7 minuti, rameur - 31 minuti, vélo - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di xia999
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