Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2016
|
95 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
973 kcal
|
Gras: 71,99g | Prot: 54,87g | Carb: 28,36g.
Colazione: Lasanha de Berinjela, Manteiga (com Sal), Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Frito, Leite (Leite Integral), Azeite de Oliva. Pranzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Altro: Café com Açúcar. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cbrlima
|