Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2016
|
50 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 30,18g | Prot: 159,10g | Carb: 197,12g.
Colazione: Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грейпфрут, Грейпфрут. Cena: Избенка Творог с Наполнителем Киви Двухслойный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Altro: Яблоко Голден, Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Di più...
|
|
1769 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arkhiptsevanina
|