Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2016
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2629 kcal
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Gras: 86,31g | Prot: 98,44g | Carb: 310,30g.
Colazione: Alnatura Amaranth Gepufft, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Clausthaler Classic Alkoholfrei, Weight Watchers Thai Green Curry. Cena: Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Alpenmark Emmentaler, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Milfina Streichfein Ungesalzen, Erdinger Weißbier (Flasche). Snacks/Altro: Oreo Ice Cream Sticks, Käsekuchen, Milch 1,5%, Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus. Di più...
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2460 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore, Walking - 3 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hpp623
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