Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2011
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108,1 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 38,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 115,39g | Prot: 128,35g | Carb: 67,47g.
Colazione: bacon, hard boiled egg, splenda, half & half, coffee. Pranzo: splenda, half & half, coffee, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), ham, mozzarella cheese. Cena: Corona Light, Butter, Dinner Rolls, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Smoked Turkey Italian Sausage. Snacks/Altro: hazelnut spread, splenda, half & half, coffee. Di più...
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3196 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danzarth
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