Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2016
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2590 kcal
|
Gras: 93,91g | Prot: 162,13g | Carb: 283,90g.
Colazione: Крекеры, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Персика, Helios Джем Лесные Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен), President Творог Домашний 5%, Сахар. Pranzo: Прошутто, Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Салат из Помидоров и Огурцов, Каша Пшенная на Воде, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Altro: Арбуз, Арбуз, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vldanv
|