Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2016
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106,6 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1893 kcal
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Gras: 181,42g | Prot: 51,65g | Carb: 24,22g.
Colazione: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cream Cheese, Carrots, Redco Foods Red Rose Original Tea Bags, Pure Via Stevia, Butter, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Egg. Pranzo: Blueberries, Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Almonds, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cream Cheese, Broccoli, Lettuce, Egg, Tomatoes. Cena: Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Altro: Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Spectrum Chia Seeds, Redco Foods Red Rose Original Tea Bags, Pure Via Stevia. Di più...
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2830 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 7,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sharynfrost
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