Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2016
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 60,87g | Prot: 46,22g | Carb: 149,79g.
Pranzo: Burger King Big King, Burger King Patates Kızartması (Küçük Boy), Calve Acı Sos, Calve Mayonez, Pepsi Kola. Cena: Pepsi Kola, Bulgur Pilavı, Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Altro: Çikolatalı Sufle. Di più...
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2055 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 10 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aslikb
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