Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2016
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2330 kcal
|
Gras: 79,13g | Prot: 134,73g | Carb: 268,83g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Персика, Сахар, President Творог Домашний 5%, Helios Джем Лесные Ягоды. Pranzo: Сахар, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,4 L), Макдоналдс Чикен Ролл. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Altro: Инжирный Персик, Салями, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vldanv
|