Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2016
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 46,16g | Prot: 57,30g | Carb: 106,90g.
Colazione: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Pranzo: Gurkentopf Süß-Sauer, Hanseaten Labskaus, Spiegelei ohne Fett. Cena: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Mischkornbrot. Snacks/Altro: REWE Bio Löffelbiskuits. Di più...
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1738 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di triggerfish
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