Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2016
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 45,32g | Prot: 69,44g | Carb: 104,82g.
Colazione: Café com Leite Desnatado. Pranzo: Abacaxi, Calabresa, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Fradinho, Arroz Integral, Bucho, Tripa. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Farinha de Mandioca, Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Altro: Café (Instantâneo), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilitaobela
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