Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2016
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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502 kcal
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Gras: 4,99g | Prot: 61,84g | Carb: 54,78g.
Colazione: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Eiklar, Coop Prix Garantie Magerquark Nature, Braeburn Äpfeln. Pranzo: Garnelen, Coop Naturaplan Bio Randenwürfel, Salatgurke, Zucchini, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Cena: Coop Prix Garantie Magerquark Nature, Grapefruit, Äpfel. Di più...
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1997 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Stare seduti - 4 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
BMI: 22.1
Fat: 36.1
Mus: 25.0
Vis: 5
10 ott 16 da utente: mlf.es
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Storia del Peso di mlf.es
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