|
Начал выход из семидневного сухого голода. Все в норме. Самочувствие изумительное!!! :)
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
784 kcal
|
Gras: 1,44g | Prot: 8,38g | Carb: 128,17g.
Colazione: Вода, Виноград, Вода, Помидоры, Морковь, Капуста, Водка, Водка, Пыльца Пчелиная, Вода. Pranzo: Вода, Виноград, Вода, Виноград. Cena: Сок Тыквенный. Di più...
|
|
1954 kcal
|
Esercizio:
Восстановительная для бицепс - 1 ora, Dormire - 6 ore, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Суставная для стоп - 8 minuti, ИИ Ноги - 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 23 minuti, Приседания до половины - 25 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|