Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2016
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1029 kcal
|
Gras: 71,50g | Prot: 67,70g | Carb: 34,20g.
Colazione: Cebolinha Verde, Banha de Porco, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Pranzo: Couve Manteiga Crua, Brócolis, Berinjela Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Rúcula, Tomates. Cena: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido, Tomates, Agrião, Alface. Snacks/Altro: Limão, Água. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jacquerly matias
|