Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2016
|
93,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 35,49g | Prot: 138,47g | Carb: 119,16g.
Colazione: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Naturovos Albumina. Pranzo: Abóbora Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: batata doce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado. Di più...
|
Aumentando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MaverickVespa
|