Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2016
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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398 kcal
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Gras: 12,61g | Prot: 31,47g | Carb: 39,23g.
Colazione: Eroski Galletas María, Café, MyProtein Impact Whey Protein. Snacks/Altro: Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Di più...
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3480 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Stare in piedi - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di basajaun666
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