Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2016
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2623 kcal
|
Gras: 111,28g | Prot: 192,58g | Carb: 203,55g.
Colazione: Sante Ciasteczka Owsiane z Żurawiną, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Jajecznica. Pranzo: Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Ogórki Konserwowe, Rolnik Papryka Konserwowa, Pieczony Schab Wieprzowy, Gotowane Marchewki, Bataty. Cena: Tesco Ciecierzyca w Zalewie, Dawtona Pomidory Krojone, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Ser Cheddar, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne. Snacks/Altro: Bakalland Daktyle Suszone, Olimp System Protein 80, Tłuszcz (Pure), Białko (Pure), Węglowodany (Pure), Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Olimp Whey Protein Complex 100%, Miód, Sante Ciasteczka Owsiane z Żurawiną. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cepheus119
|