Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2016
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75 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 46,50g | Prot: 73,49g | Carb: 102,17g.
Colazione: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay. Cena: Mercimek Çorbası, Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Altro: Armut, Yeşil Çay, Profiterol. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Defnenin Annesi
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