Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2016
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 45,62g | Prot: 119,75g | Carb: 70,84g.
Colazione: Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast, Coffee, Egg. Pranzo: Lindora Sweet & Salty Peanut Bar. Cena: El Pollo Loco Pico de Gallo Salsa, El Pollo Loco Avocado Salsa (Hot), El Pollo Loco Double Chicken Avocado Salad. Snacks/Altro: Lindora Cheesecake, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Lindora Cappuccino. Di più...
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1785 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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