Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2016
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3388 kcal
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Gras: 100,59g | Prot: 204,01g | Carb: 409,85g.
Colazione: Noci, Conad Miele di Acacia, Probios Gallette di Riso con Quinoa, Bravo Arancia Rossa, Net Integratori VB Whey 104 9.8. Pranzo: Italiamo Sugo di Pomodoro all'arrabbiata, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Gran Riso Basmati Gran Riso Basmati. Cena: Olio d'oliva, Patate. Snacks/Altro: Rigamonti Bresaola Equina, Vital Nature Farina di Riso Bio, Mandorle, Probios Gallette di Riso con Quinoa, Rigamonti Bresaola Equina, CRM Piadina Romagnola, Probios Gallette di Riso con Quinoa, Noci, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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