Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2016
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1831 kcal
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Gras: 84,49g | Prot: 95,27g | Carb: 172,80g.
Colazione: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Jardin Bio Lait de Coco, Banane, Vahiné Noix de Coco Râpée, Carrefour Crunchy Muesli aux Fruits Rouges, Lipton Thé Vert Menthe. Pranzo: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Pain Complet, Moutarde, Champignons, Bonduelle Petits Pois Carottes, Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard. Cena: Atlantic Truite Fumee, Bio Village Tagliatelles Fraîches, Oeuf sur le Plat, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Lipton Thé Vert Menthe, Tomates, Oignons Rouges, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes. Di più...
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2342 kcal
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Esercizio:
Séance 1 - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Guidare - 30 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di nath5603
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