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mmarcelo
Diario
13 ott 16
Diario di mmarcelo, 13 ott 16
Profilo di mmarcelo
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2016
95 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
10 kg
.
Dieta seguita: 100%.
Visualizza Calendario della Dieta
, 13 ottobre 2016:
185 kcal
Gras: 5,69g | Prot: 31,22g | Carb: 0,00g.
Snacks/Altro:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Contra-filé.
Di più...
3062 kcal
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 11,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmarcelo
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