Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2016
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 35,19g | Prot: 99,99g | Carb: 104,65g.
Colazione: Чай Несладкий, Котлета Говяжья, Рис с Овощами. Pranzo: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Cena: Мираторг Сердце Говяжье, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Чай Несладкий, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Банан. Di più...
|
|
2333 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dalmay
|