Diario di mmarcelo, 13 ott 16

-2 kilos depois de 24 horas sem comer nada

95 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 10 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 13 ottobre 2016:

185 kcal

Gras: 5,69g | Prot: 31,22g | Carb: 0,00g. Snacks/Altro: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Contra-filé. Di più...

3062 kcal

Esercizio: Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 11,7 kg a Settimana


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Storia del Peso di mmarcelo