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força foco fé
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1213 kcal
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Gras: 56,94g | Prot: 141,01g | Carb: 27,53g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango, Queijo Ricota, Café, Mãe Terra Farelo de Aveia. Pranzo: Mãe Terra Farelo de Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos, Isis Queijo Ricota, Peito de Frango. Cena: Tirolez Ricota, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seara Peito de Peru Light, Sadia Presunto Fatiado. Snacks/Altro: Betânia Coalhada Desnatada Com Adoçante. Di più...
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3068 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Deboramcz
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