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jurnal hari ini: bb ngstuck di angka ini hari ke-28 OCD dan wo, mungkin badan sudah terbiasa dengan cara diet seperti ini. workout harus ditambah biar hasil maksimal.
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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660 kcal
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Gras: 20,11g | Prot: 30,56g | Carb: 88,19g.
Colazione: Tuna Salad Sandwich, Cimory Yogurt Aneka Buah. Pranzo: Lontong, Pangsit Polos, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Tuna Salad Sandwich. Di più...
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1826 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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