Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2016
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1649 kcal
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Gras: 63,17g | Prot: 98,15g | Carb: 175,24g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Berna Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Pranzo: Salmone Affumicato, Pane Comune, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Ricotta (Latte Intero). Cena: Lonza di Maiale (Filetto), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Granarolo Yogurt Cremoso Bianco Dolce, Pavesini Pavesini. Di più...
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2337 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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