Diario di Ne zloy, 14 ott 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2016
74,4 kg Perso fino ad ora: 28,6 kg.    Rimanenti: 4,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1578 kcal Gras: 22,54g | Prot: 109,45g | Carb: 246,42g.   Colazione: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Куриная Грудка на Пару, Каша Пшенная на Воде. Cena: Минтай, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Altro: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Дыня, Красное Яблоко. Di più...
2281 kcal Esercizio: Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Cardio - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Ne zloy


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.