Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2016
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
761 kcal
|
Gras: 27,80g | Prot: 31,18g | Carb: 97,81g.
Pranzo: Muz. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Palamut, Pepsi Kola. Snacks/Altro: Doritos Taco, Sek Quark Yaban Mersinli. Di più...
|
|
1717 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aslikb
|