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1171 kcal
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Gras: 30,10g | Prot: 60,61g | Carb: 160,02g.
Colazione: Roma Sari Gandum, Brownies, Teh Manis. Pranzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus. Cena: Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Di più...
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1477 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di kikieaime
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