Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2016
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1037 kcal
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Gras: 39,38g | Prot: 94,18g | Carb: 94,22g.
Colazione: Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Jalapeno Peppers, Onions, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Egg. Pranzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. Cena: El Pollo Loco Pico de Gallo Salsa, El Pollo Loco Skinless Chicken Breast Meal, El Pollo Loco Avocado Salsa (Hot). Snacks/Altro: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Dare Breton Multigrain Crackers, Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar, Lindora Sweet & Salty Peanut Bar. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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