Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2016
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 91,10g | Prot: 69,57g | Carb: 161,44g.
Colazione: Nectarinas, Mamão. Pranzo: Clara de Ovo, Ovo Frito, legumes refogados low carb. Cena: Kibon Tablito, X-Tudo. Snacks/Altro: Mangas, Mamão, Melão. Di più...
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2371 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Insegnamento - 2 ore, Pulizia - 4 ore, Riposare - 9 ore e 5 minuti, Cucinare - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Débora Wojakevicz
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