Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2016
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1223 kcal
|
Gras: 77,59g | Prot: 53,46g | Carb: 84,16g.
Colazione: Whole Milk. Cena: Butter, Onions, Bell Peppers, Sweet Potato, Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Snacks/Altro: Sweet or Dark Chocolate, Crackers, Cheddar Cheese. Di più...
|
peso stabile
|
Commenti
You are losing nicely. Good job.
08 nov 16 da utente: rhontique
|
thankyou =) so nice to hear such words of encouragement
08 nov 16 da utente: sammysylvain
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sammysylvain
|