|
Нашла старую фото сделанное 5 лет назад) Это я про то, что многие думают если бросить тренажерный зал, превратишься в свинью) Нет, превратиться в Свинью можно если много жрать)))) На тот момент я бросила спортзал и начала активно занималаться йогой, была вегетарианкой и ходила в спортзал поплавать только)
Почему я опять вернулась в спортзал?
Потому что заднего места у меня не было)было все плоско, когда я худела, а худела я переодически , после похудения, заднего места у меня не оставалось) и там был кисель)жир один.
С помощью йоги к сожалению это место никак не прорабоать)
|
1701 kcal
|
Gras: 53,01g | Prot: 87,32g | Carb: 224,05g.
Colazione: Сыр Российский, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Pranzo: Геркулес Овсяные Хлопья, Barilla Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Апельсин, Банан, Яблоко. Di più...
|
|
 Commenti
Ваше "ДО" спорта - это мой идеал.
21 ott 16 da utente: Happy-life
|
Happy-life это как бы не До спорта) Так как я просто его бросила) серьезно занималась года 2, бросила и ушла в йогу)
21 ott 16 da utente: Маринээ
|
Ну не суть. Я бы хотела так выглядеть
21 ott 16 da utente: Happy-life
|
На втором снимке девушка с левого лежака даже рот отрыла от изумления)))
21 ott 16 da utente: gentlemanmsk
|
Happy-life сзаде со временем , а я где то 5 лет не занималась вообще с отягощениями, регулярно, у меня стала плоская целлюлитная попа, целлюлит над коленками и уши росли.
21 ott 16 da utente: Маринээ
|
Happy-life вместо попы, был просто жировой кисель, это ваш предел мечтаний?)
21 ott 16 da utente: Маринээ
|
Ваш вид спереди - мой предел мечтаний, это однозначно!
21 ott 16 da utente: Happy-life
|
Happy-life поймите иметь хорошую попу, округлую попу, имея широкий таз, а он у меня достаточно широк. И чтобы не казаться плоской надо иметь приличные объемы в ягодичных, и имея худые ноги, почти не реально ,годы и годы тренировок)чем я сейчас и занимаюсь, хочу увеличить попу, но ноги чтобы больше не росли.
21 ott 16 da utente: Маринээ
|
Happy-life т.е. у меня стратегия такая) растить мясо) меньше делать базы тяжелой, чтобы не росла талия и ноги, потом просушить)и чтобы ягодицы остались еще , достаточно округлыми) сейчас у меня вес 55 кг, объем ягодиц 93 см, такой же объем у меня был на массонаборе, хотя я весила 57,5-58,5 кг. Т.е прогресс есть, но медленный)
21 ott 16 da utente: Маринээ
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринээ
|