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Bonjour les amis,
Je voulais vous parler d'un groupe Facebook, qui s'appelle "Mincir avec plaisir" qui est ultra bien. Les gens sont super sympa, on partage nos exercices de sport, nos idées repas et des conseils en général. C'est une belle communauté (comme ici d'ailleurs ;) ), si vous voulez nous rejoindre, n'hésitez pas :)
Bisous bisous et bon weekend <3
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1090 kcal
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Gras: 26,22g | Prot: 25,55g | Carb: 192,53g.
Colazione: Beurre (Salé), Muffins Anglais de Blé Entier, Carrefour Compote Pomme Poire, Banane, Carrefour Jus de Banane. Pranzo: Charles & Alice Pommes & Mûres Myrtilles, Picard Gnocchis au Chèvre et aux Épinards. Snacks/Altro: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). Di più...
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2232 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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