Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2016
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 8,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 27,58g | Prot: 107,86g | Carb: 157,20g.
Colazione: Boiled Egg. Pranzo: Honey Butter, Tumaro's Sundried Tomato Basil Wrap, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Goya Black Beans, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Cena: Tumaro's Sundried Tomato Basil Wrap, Goya Black Beans, Kroger Jalapeno Peppers, Publix Onions, Publix Red Bell Pepper, Contessa Medium Shrimp. Snacks/Altro: Bacardi Superior Rum, Wish-Bone Fat Free Chunky Blue Cheese Dressing, Celery, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Chiquita Banana, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Apples, Coffee, Equal Equal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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