Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2016
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 42,66g | Prot: 78,24g | Carb: 186,30g.
Colazione: Banane, Monoprix Beurre Doux, Marmelade d'Orange, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Jus de Citron, Zespri Kiwi Gold. Pranzo: Pignons de Pin (Pignolias), Knorr Fondue de Poireaux A la Creme, Monoprix Gourmet Mélange 3 Riz, Escalope de Veau. Cena: Picard Dos de Cabillaud, Picard Purée de Carotte, Potiron, Patate Douce. Snacks/Altro: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux. Di più...
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1640 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di princessesandra
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