Diario di ASviristel, 23 ott 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2016
77,1 kg Perso fino ad ora: 14,6 kg.    Rimanenti: 21,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1161 kcal Gras: 36,14g | Prot: 53,38g | Carb: 163,08g.   Colazione: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Консервы Паштет из Мяса Индейки. Pranzo: Карусель Салат Мексиканский. Cena: Абрико Сироп Шиповника, Окей Изюм Темный, Творог 5%. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
3060 kcal Esercizio: Escursionismo - 3 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 12 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di ASviristel


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.