Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2016
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 51,02g | Prot: 49,89g | Carb: 245,65g.
Colazione: Pastel de Nata, Açúcar Granulado, Planta Manteiga, Café Expresso, Bananas, Chá (Infusão), Pão de Mistura. Pranzo: Ananás, Bacalhau à Gomes de Sá. Cena: Uvas tipo Europeu, Peito de Frango, Arroz de Tomate. Snacks/Altro: Planta Manteiga, Pão Bijou, Pingo Doce Chocolate de Leite. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di arCanoide mioPis
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