Diario di Lakis86, 26 ott 16

я такое же замечала! при чем если плотно поесть и залечь спать, то даже после 20 минут сна - будет жуткий голод и желание все сметать со стола и из холодильника 

даже боюсь ложиться днем. либо голод, либо проснуться не получается. Хотя тоже с ребенком сижу дома. вот и выходит - целый день кручусь как белка))) а попа все где-то жирки находит и растет))) 

У меня такая же ситуация) вот проснулась и надо что-то поесть) 

мне в целом плохо от дневного сна... 

странно, но вот у меня, если поесть поздно - перед сном, и достаточно плотно, потом можно пол дня не есть. Не чувствую голод. Видимо, пока, не израсходуется энергия. 

Дело, скорее, не в дневном сне, а в ночных недосыпах, которые, как известно, и приводят к нарушениям питания. 

Подскажите пожалуйста здесь вес круп в сухом виде, а овощей и мясо в сыром виде учитывать?  

Ландыш1997, данные в базе забиты на готовые и на сырые состояния, обычно в названии это уточняется. Лучше конечно взвешивать сырое и считать соответственно по данным к-бжу с упаковки или приближенных данных с базы данных сайта 

Эх, у меня так же. После дневного сна резкое ощущение пожрать, именно пожрать. Сразу бегу на кухню и выпиваю два - три стакана воды - помогает. 

Жиза)) Думаю это как-нибудь связано с выбросом гормонов.