Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2016
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 94,19g | Prot: 71,02g | Carb: 23,37g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Morangos, Café Brasileiro Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Viver Bem Farinha de Banana Verde, Nestlé Creme de Leite. Pranzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora, Peito de Frango. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Óleo de Coco, Couve-Flor, Brócolis, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Altro: Morangos, Dori Amendoim Torrado e Salgado. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Feferrazpimentel
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