Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2016
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 66,24g | Prot: 190,73g | Carb: 56,91g.
Pranzo: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree, Clara de Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Patinho Moído. Cena: Óleo de Coco, Clara de Ovo, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Verde Campo Cottage Lacfree, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexanndre
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